¿Qué Chequeos de Salud Necesito para Correr una Maratón?

Si estás pensando en correr una maratón o participar en una carrera larga, prepararte adecuadamente es tan importante como entrenar. En CIDI, nos enfocamos en ofrecer chequeos de salud específicos para deportistas, ya sea que seas amateur o profesional, asegurándote que puedas disfrutar de la competencia de forma segura y saludable.

Chequeos de salud esenciales para correr una maratón

1. Consulta con un médico clínico

Antes de comenzar un plan de entrenamiento intenso, es fundamental pasar por una revisión general con un médico clínico. Esta consulta permite evaluar tu estado de salud global, detectar factores de riesgo, antecedentes médicos que deban ser considerados, y planificar un programa de ejercicio adecuado a tus condiciones individuales. Recordá que correr una maratón exige mucho físicamente, por lo que una buena preparación médica es indispensable.

2. Control del corazón: electrocardiograma

El corazón es el motor del cuerpo y someterlo a un esfuerzo como una maratón requiere asegurarse de que esté en perfecto estado. Un electrocardiograma permite detectar posibles arritmias, hipertrofias o alteraciones eléctricas que podrían ser peligrosas bajo esfuerzo intenso. Dentro de la medicina del deporte, el control cardíaco es uno de los pilares de los chequeos de salud previos a cualquier competencia de resistencia.

3. Asesoramiento nutricional especializado

La alimentación es clave para correr una maratón. Un plan de nutrición adecuado ayuda a optimizar el rendimiento y a mejorar la recuperación posterior al esfuerzo. Consultar con un nutricionista especializado en deporte permite diseñar una estrategia alimentaria personalizada, considerando hidratación, cargas de carbohidratos, recuperación proteica y suplementación si fuera necesario.

Chequeos de salud para runners en CIDI

En CIDI, estamos trabajando para que cada deportista tenga acceso a chequeos de salud integrales, rápidos y personalizados. Nos estamos enfocando en brindar servicios adaptados a las necesidades de quienes eligen desafiar sus límites en eventos de alto rendimiento como correr una maratón.

Contamos con turnos en el día, resultados en 48 horas hábiles y tecnología de última generación. Además, nos caracterizamos por una atención humana y profesional, pensando siempre en tu bienestar.

Sacá tu turno llamando al 0810-999-0990 o por WhatsApp en tu sede CIDI más cercana.

No dejes tu salud al azar: preparate de la mejor manera para tu próxima maratón con el respaldo de CIDI y de un equipo médico especializado en medicina del deporte.

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